Les avantages de l'utilisation d'un pistolet de massage pour les joueurs de tennis: Prévention des blessures et récupération
Entraînement
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Les bienfaits de la pratique de la musculation sur le mental
Toute application d'activité sportive a immédiatement une implication sur le corps physique et sur le mental. La musculation est une discipline sportive qui elle aussi influence le mental. Qu'apporte cette discipline au mental? Une résistance mentale contre la douleur La musculation est une activité sportive où la chose la plus faite est le soulèvement des poids. Ces poids qui sont très lourds provoquent la torsion et la rigidité des muscles. Ça fait très mal. Au début, ce n'est que de la douleur qui est ressentie. Par la suite, en plus de cette douleur, la dopamine l'hormone du plaisir naît dans le corps du sportif. En effet, le sportif de la musculation exerce son corps à endurer. Une répétition de cette activité oblige son corps à aller au delà de cette douleur. Il n'y a plus de...